Cyrielle BOUTEILLER - HYPSO

Quels sont les usages de la Sophrologie et l'Hypnose ?

La sophrologie et l'hypnose ont deux usages qui vous permettront de développer vos capacités en voyant les choses sous un autre angle.

• Développement personnel pour gérer ses émotions et sentiments, booster son potentiel, retrouver un comportement adapté

• Usage thérapeutique pour gérer ses douleurs et participer activement à son rétablissement 

Vous cherchez à ... ?

• Gérer vos émotions (anxiété, malaise, confusion, crises, stress, ennui, angoisses, dégoût, colère, tristesse...)

• Améliorer la qualité de votre sommeil (agir sur votre fatigue)

• Gérer/maîtriser vos phobies, vos peurs, vos pulsions

• Gérer vos tocs/tics, un traumatisme

• Préparer mentalement un évènement (accouchement, examen de conduite, scolarité, entretien professionnel, représentation artistique, sportive...)

• Gérer vos douleurs (post-opératoires, liées à la prise d'un traitement, découlant d'une ou plusieurs maladies...)

• Baisser votre niveau d’anxiété (contrôler vos décharges émotionnelles)

• Reprendre confiance en vous 

• Modifier vos habitudes envers l’apprentissage

• Vivre avec votre particularité (T.D.A./H., dys-, H.P.I/E, T.P.L, T.O.C....)

• Vous libérer de l'emprise de votre dépendance

• Prendre du temps pour vous, vous concentrer sur votre mieux-être

• Améliorer votre qualité de vie

Apprenez à être maître de vous-même