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Et pour en savoir plus sur mon parcours et les thérapies brèves

Cyrielle BOUTEILLER - HYPSO

Sophrologue et Hypnothérapeute Provins et Nogent-sur-Seine

Sophrologie Provins - Sophrologue Provins

Sophrologie Nogent-Sur-Seine - Sophrologue Nogent-Sur-Seine

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Quel est mon parcours de vie ?


Dans ma vie, j'ai connu plusieurs périodes d'épuisement. Épuisement de fatigue, d'insomnie, je ruminais mes problèmes (personnels, professionnels) et n'arrivait pas à me motiver ou me décider d'une solution ; ce qui m'a apporté énormément de doutes sur moi-même. "Ai-je le droit ?" Le droit d'échouer ? Le droit de me tromper ? Le droit d'exister ? D'être qui je suis ? Est-ce que je vais décevoir ? Est-ce que je vais faire assez bien ? 


Quoi ? Quoi faire? Quand ? Comment ? Où ? Pourquoi et pour quoi ? Pour qui ? Qui fait ?

La question profonde est claire à présent aujourd'hui, c'était : "SUIS-JE LÉGITIME ?" "Suis-je légitime de faire, de vouloir faire et d'être ?"

Alors, au moment de mon dernier épuisement mental, physique, je me suis tournée vers un thérapeute. Je ne voyais que cette solution pour me sortir de mes maux. Une hypnothérapeute, qui pourrait m'aider juste à me sentir mieux, sans vraiment savoir ce que je voulais, ni ce que nous ferions ensemble. Dans mon esprit, c'était la seule solution pour me détacher de cet état de ruminations. 


Je me suis laissé guider et petit à petit, j'ai pris goût à cet état de détachement. C'était comme si j'apprenais à prendre de la distance avec mes problèmes. J'ai appris à les prendre, les voir sous un autre angle. Puis, j'ai décidé à mon tour de partager cet état de bien-être que j'ai pu ressentir.

 

J'ai appris pendant 18 mois les métiers de sophrologue et d'hypnothérapeute. Je me suis formée dans plusieurs domaines pour apporter ce sentiment de relâchement pour chacun.

Aujourd'hui, JE SUIS LÉGITIME d'être qui je suis et je suis fière du parcours qui m'a menée à être qui je suis et ce que je suis au quotidien.


Je suis heureuse d'avoir trouvé en moi, les ressources nécessaires à mon bien-être.

 

Aujourd'hui, j'applique et je transmets les techniques qui m'ont été bénéfiques et en lesquelles je crois particulièrement l'efficacité. 


Pour que vous ayez, vous aussi, les clefs de votre apaisement et épanouissement

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Vous pouvez les pratiquer en complément les unes des autres en fonction de ce qui vous convient et de ce que vous cherchez à améliorer :


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